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Schön, dass du da bist!
Adventkalendertürchen 6

Lasst uns froh und munter sein 🎅🏼❤️🤍🥜

Nach dem Schreck des Kampusses 👹 kehrt bei uns durch den Besuch des Nikolos 🎅🏼 wieder ein wenig Ruhe ein. Was darf im roten Sackerl auf keinen Fall fehlen? Ganz klar: Mandarinen 🍊, Erdnüsse 🥜 und ein paar süße Naschereien 🍫🍬.

An dieser Stelle möchten wir einen alten Irrglauben aufklären.
Erdnüsse 🥜 sind botanisch gesehen KEINE Nüsse, sondern gehören zur Gruppe der Hülsenfrüchte – meist zwei Erdnüsse verpackt in einer länglichen Hülse. Echte Nüsse (Walnüsse, Haselnüsse, …) sind immer einzeln verpackt.
Fakt ist, die Erdnuss ist „nussähnlich“. Sie enthält nämlich sehr viel Fett (vor allem einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren) – deshalb auch die Portionsgröße einer Handvoll beachten, hochwertiges Eiweiß und lässt sich roh verzehren.

Außerdem punktet die botanisch gesehene Hülsenfrucht auch mit wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. 💪🏽🥰

Unser Tipp: Auf naturbelassene Erdnüsse (Aschanti), anstelle von gerösteten, gesalzenen Erdnüssen greifen – kombiniert mit einer frischen Mandarine, eine wahre Geschmacksexplosion.

Was versteckt sich in eurem Nikolaussackerl? 😍❤️